Jan
27
2012
นวดบรรเทาปวดหลัง แต่ไม่หายขาด
Author:ปวดหลัง ผู้ที่เจ็บข้างหลังที่ได้รับการนวดรักษาอาทิตย์ละครั้งมา 10 อาทิตย์มีอาการทุเลาขึ้น ใช้เวลานอนหลับแต่บนเตียงเบาบางถ้าแต่ว่าจะหายชั่วเพียงปีเดียว คนป่วยที่รองรับการนวด จะมีสภาพทุเลาดีขึ้นอย่างมากถึง 2 ใน 3 เปรียบเทียบคนป่วยปวดหลัง ที่ดูแลกันอย่างธรรมดาจะมีอาการทุเลาเพียง 1 ใน 3 เท่านั้น คนที่รับการนวดยังอาจใช้ยาสกัดกั้นปวดอยู่เพียงร้อยละ 30 ในขณะที่อีกกลุ่ม ยังอาจใช้มันอยู่ถึงร้อยละ 40 อย่างไรก็ตามย้ำว่าวิธีการที่จะช่วยให้หมดไปได้ดีที่สุด อยู่ที่การปรับเปลี่ยนประพฤติปฏิบัติตนเอง “อย่างเช่นหลายคนเห็นว่า การจะให้หายไปจริงๆ วิธีเยียวยารักษาหลักอย่างหนึ่ง ที่ควรทำจริงจัง คือการออกกำลังกายทุกวัน ปวดหลัง
Tags: ปวดหลัง
